Gimnastica aerobică este o disciplină nouă, cu caracter spectacular, elementele folosite fiind din gimnastica artistică, ritmică, acrobatică, dans sportiv, executate pe fond muzical modern. Concursurile se desfăşoară pe un podium pătrat, cu latura de 14 m, iar suprafaţa de concurs este un pătrat cu latura de 7 m, pentru probele de individual feminin şi masculin, perechi mixte şi trio, şi cu latura de 10 m, pentru proba de grup (5). În acest sport, România deţinem supremaţia europeană şi mondială.